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白炒墨鱼卷的做法

2019-03-30 06:00:17

白炒墨鱼卷的功效与作用:  补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤

白炒墨鱼卷的食材和调料:   墨鱼 土豆 青椒 胡萝卜 盐 味精 蒜 大葱 花生油 淀粉 胡椒粉

教您白炒墨鱼卷的家常做法,白炒墨鱼卷怎么做好吃   1.先把墨鱼洗净。

2.剥去外皮和内脏。

3.盛出来备用。

4.青椒去蒂、籽,洗净,切菱形,土豆去皮,切成片状,胡萝卜洗净,切成片。

5.切成十字花刀,切6×3厘米长条。

6.锅里放油,放入墨鱼滑炒一下。

7.葱、蒜切成碎。

8.另取一锅放油,放入葱、蒜末煸炒。

9.放入青椒、胡萝卜、土豆片翻炒。

10.放入盐翻炒。

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.放入高汤翻炒。

12.放入墨鱼翻炒。

13.放入胡椒粉、水淀粉翻炒。

14.放入味精,翻炒均匀即可。

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.盛入盘中18岁清纯粉嫩少女王奕萌生活照
,即可享用。

家常美食小贴士  墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

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