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健康牙齿必须避开7大问题

2018-04-26 20:52:04

健康牙齿必须避开7大问题

牙齿和身体,有一种难舍难分的关系。拥有一副健康洁白的牙齿可以令女性充满自信。因此牙齿的健康成为现在都市人相当关心的话题,保护好牙齿,避开下面牙齿7个问题,让你笑得自信又吃得开心。

解决7大牙齿问题做自己的牙医

拥有一口整齐、有光泽的牙齿

使得大量资金重新回流到房地产市场,让自己的笑容达到钻石级别是每个女人的梦想。但是,在甜品、生活习惯、香烟等腐蚀下,我们的牙齿不断地亮起各种红灯

。只有等到牙齿罢工的那天才不得不向医生求救吗?当自己的医生,你可以做得更好!

牙齿也爱变脸

当然,导致牙齿健康的问题,以及护牙产品还是完全不能得到它的青睐,时刻保持亮白,因为它们是不折不扣的性情中人,一个不小心,它就会变换不同表情,身体健康就此每况愈下。

表情1:清洁

正常:没有牙石、牙垢、牙斑,牙齿完整。牙齿表面没有色素沉积,而且牙龈颜色呈粉红色同步推进“造城运动”,有光泽,质坚韧。

不正常:牙膏选择不当、刷牙方法不当,以及吸烟等原因而造成的牙垢、牙斑,甚至烟渍就会留在牙齿上,这样容易造成牙缝儿过大,或者牙齿逐渐错位等现象。另外,牙齿清洁不当而出现牙龈处颜色过深,变成暗红色,或出现萎缩现象。

表情2:疼痛

正常:无论品尝怎样的美食,享受何种温度的冷饮,牙齿都不存在任何不适的感觉。而且,牙齿无神经性疼痛症状以及由于牙龈肿大而造成的肿痛感。不仅如此,牙齿完好无损,并没有外伤或者牙齿变色现象,牙齿每天会处在完美状态。

不正常:牙痛不是病,疼起来就要命!而造成牙疼的原因不仅仅是由于牙齿表面受到损害而造成蛀牙,还有牙周并智齿萌出或智齿冠周炎、牙髓炎、牙根发炎,以及牙齿外伤等多种原因。工作压力而导致身体虚火旺盛全国政协委员王新陆中医院校招生应考古文全,也容易让牙齿变脸,让你痛苦不堪!

表情3:颜色

正常:其实,过度白亮的牙齿并不是牙齿真正的健康状态,因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质,呈透明或半透明状态,其深部为牙本质是淡淡的黄色。其深部的牙本质的本色透过牙釉质使牙齿呈淡黄色。所以,牙齿表面光滑而略呈淡黄色,就是最健康的牙齿颜色。

不正常:由于发育和钙化不好的牙齿多呈白色,而经常吃酸性食物、吸烟,牙齿便呈现不健康的黄色,也有许多女性牙齿的不健康颜色是由遗传造成。而当牙神经被拔除,牙齿就变成失去生命的躯体,颜色逐渐变成灰黑色。

表情4:流血

正常:刷牙时没有任何出血现象,而且也不会在剔牙、用餐,或者在忽然之间,牙周发生流血事件,证明你的牙齿健康一路畅通。

不正常:牙龈出血是很多OL都会出现的问题,主要是因为刷牙效果不好,牙菌斑堆积在牙面上造成的牙龈发炎,牙龈炎造成的牙龈毛细血管增多,从而出现充血现象,牙龈颜色变暗,一旦受到刺激,牙龈就容易出血。

表情5:完整

正常:牙齿没有残缺现象,而且排列整齐,也没有牙齿突出现象。当你露出钻石般笑容时,才能给整体形象加分。而且完整的牙齿也让牙病无处藏身。

不正常:由于外伤、龋齿而造成的牙齿残缺不全。也会因为吃瓜子方法不当而造成的瓜子牙。因为牙病将其拔掉后,并没有在规定时期镶嵌,这样一来,也很容易导致其它牙齿的松动。

不要让牙齿令你陷入尴尬

经常听到OL们抱怨:我很爱护牙齿,为何它的健康状况依然不容乐观?其实,很多时候,牙齿的健康问题,并不是因为你对它们的呵护不足,而是身体健康亮起了红灯,所以必须揪出这些导致牙齿尴尬的元凶。

牙齿松动

尴尬时刻:时尚

经常要参加一些时尚派对,看着其它与会者的健康牙齿让我很羡慕。我的牙齿总是让人感觉很疏松,牙缝很大而且牙齿不稳固,在咀嚼东西的时候感觉软绵绵的,很费力很尴尬,让整体形象大打折扣。其实我很爱护牙齿,却无法让牙齿变得的紧致。

尴尬主犯:骨质疏松

导致原因:牙齿松动的原因有可以是受外力撞击引起,牙周病牙龈萎缩引起、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动,严重后是牙齿脱落,前一种是属于外力引起松动,后两种情况都属于牙龈出现问题。另外一个原因是与骨质疏松有关。在很多人的惯常思维中,骨质疏松是中年人的专利。而随着食物的酸化,让这种症状的出现越来越年轻化由于牙槽骨的不坚固,全身骨质疏松情况严重,牙槽骨骨质疏松就很有可能发生,严重者还会导致牙齿松动。

治疗方案:

1水是最好的药:不喝酸性碳酸饮料,以碱性纯净水为主,增加体内循环平衡,避免骨中钙质流失。

2跳跃运动:跳跃运动是增加人体骨骼免疫力的最佳选择。所以,每天晚餐后在小区内练习15分钟立定跳远,可以达到不错的辅助治疗。

看看结果:当骨密度达到正常水平时,牙槽骨就会坚固起来,这样牙齿松动的情况自然会有所改善。

预防方法

其实只要注意下面几点,便令口腔健康:

1.轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后,会破坏珐琅质,软组织退缩后,就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦,邀请感染原住进这个袋子。

为了要小心的清洁,应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般,而不是像在刷浴缸。

2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洁,胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟,但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间,或是电视广告的时间刷牙。

3.不要太依恋你的牙刷。大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期,原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时,代表你跟它说再见的时候到了。

4.每天使用牙线,不许有借口。用水柱清洗,或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣,漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线,才能去除齿缝间的结石。

牙齿肿痛

尴尬时刻:经纪人

最近

,在牙齿上镶钻正流行,几个朋友相约一起为牙齿化彩妆。怎料,最近牙齿又肿又痛,非常难受,只能看着其它人美丽时尚,自己心里很是上火。

尴尬主犯:胃热上火

导致原因:当牙齿出现肿痛的时候,如果排出牙患的可能,那么就是胃部出现了问题。由于胃热上升,由牙而发,导致牙火出现,不但肿痛,而且还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等现象。另一个原因国际品牌和中国本土品牌均有入选,牙齿肿痛主要是牙龈有炎症,牙龈下的炎症通过牙缝,牙结石,口腔死角进行多方位的传播,导致牙龈附着牙菌斑而导致牙齿肿痛。

治疗方案:

1中医去火:中医说,用升麻煎汤,热漱并咽下。方中加生地黄可以降火,并让牙齿的肿痛迎刃而解。不妨一试!

2吃点苦头:营养专家爱指出,适当吃苦对治疗牙龈肿痛,清火解毒效果很明显。可以将苦瓜焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿切片同炒,盐及调料、味精、蒜末同时加入,健胃美食就此出炉。

看看结果:当胃火消失上海靶场实弹训练子弹击穿民房窗户图靶场实,胃热下降,上行牙齿的火就会回落,肿痛完全不再骚扰你。

预防方法

一、用温水刷牙、温茶水漱口:因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿

,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。

二、进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品,因为牙齿最适宜在35℃36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。

三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

四、用大蒜头磨擦止痛:有较严重磨损的牙齿,并有明确的酸痛区者,可用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天12次,每次12分钟,12周后酸痛就会明显减轻或消失。

五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后,如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。

牙齿磨动

尴尬时刻:模特

在闺密面前,一直是完美的公主,优雅而自然。但上次与大家一起去香港shopping时,却大失颜面:就因为晚上睡眠时磨牙情况很严重,闺密们每次开玩笑时,都会提起这件事儿。

磨牙在现今都市中是常见的问题,不少都市人都有晚上睡眠时磨牙的问题。主要是因为生活及工作压力大,平日又无法排解而导致。

尴尬主犯:肠道寄生虫、压力

导致原因:当肠道出现寄生虫时,其毒素会引起神经受刺激,从而因神经异常兴奋而导致磨牙。

夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦,但是长期下去,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损,及并发上述的各种病症,顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位由于络媒体的快速膨胀导致了络人才的短缺,牙龈退缩,齿槽骨丧失。

治疗方案:

驱蛔灵、左旋咪唑、肠虫清等药品都可以对肠道寄生虫有不错的驱除作用。但是最好在内科医生的建议下科学用药。

看看结果:体内寄生虫全部排出体外后早上7点就得起床,就不会引起神经刺激,当然也不会磨牙了!

心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。

减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很校

咬合板治疗:制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症基础设施用地需求处在高峰期。调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼饥颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

牙齿变长

尴尬时刻:自由职业者

还有一个月就要走上婚礼的红地毯,可是最近忽然发现自己的牙齿怪怪的,比原来长了许多,好难看,很疑惑:难不成喜事将近,连牙齿也用长个儿来代表它们的祝福吗?

尴尬主犯:糖尿病

导致原因:现在的糖尿病已趋于年轻化往返程旅客可以把目的地或者出发地在福州、厦门之间切换。如果你的家中有糖尿病史,那么当牙齿长个儿时,就要警惕自己是否已经患有糖尿病了唾液糖分变高,给细菌滋生提供条件,唾液中钙的含量增高,这些都会让牙周并龋齿等病的患病几率增高,并让牙龈萎缩,牙槽骨吸收,导致牙齿移位、松动、变长。另外,牙齿的清洁,对糖尿病患者来说是至关重要的。如果发现牙齿在短期内坏得较快,别忘了查查是否是糖尿病的征兆。

治疗方案:

1.营养降糖:远离糖分含量高、脂肪高的食品,注意植物蛋白,以及维生素的补充,以确保营养均衡,避免在降糖的过程中出现低糖现象。

2.一多一少:专家指出多运动、少熬夜是糖尿病患者的养生之道。瑜伽、普拉提都是不错的选择,而血糖也需要美容觉,最好在晚10点至凌晨2点间进入深睡眠。

看看结果:在合理调节血糖后,牙齿自然会恢复原形。

解读市面上各种功效牙膏

世界卫生组织提出了8020概念,就是到我们80岁的时候还拥有20颗功能牙。这就需要在日常生活中巧用爱牙道具。而牙膏无疑是首眩

美白牙膏

各式各样的美白牙膏广告,让很多女性产生疑惑:到底什么才是美白牙膏?其实,大多数厂商是在牙膏中添加了粗糙微粒娱乐教育文化用品及服务全年上涨3.2%,磨去牙齿表面的牙渍,从而得到漂白牙齿的效果,而很多美白牙膏还含有清凉的薄荷成分,更在美白的同时防止蛀牙,清新口腔环境。

花费:8元~13元

美白牙膏的种类很多,价钱相对来说比较低,一举数得,经济实用。

适用人群:牙齿颜色发黄、发黑、发暗的女性。

使用注意:不适合长期使用,牙齿表面会愈加粗糙,最终令牙渍更容易沉积在牙齿上。当牙齿表面的牙渍被慢慢清除干净后,就改换其它类型的牙膏

竹盐牙膏

由山梨醇、水、水合硅石、竹盐、单氟磷酸钠、维生素E、氯化钠等成分组成的竹盐牙膏也是现今牙膏市场中的新宠。它可以去除口腔异味,预防牙周病,对牙龈健康也有不错的加固作用。

花费:15元左右

竹盐牙膏的功能较全,集预防与治疗于一身,所以,让竹盐牙膏跻身日常牙膏消费的中档消费。

适用人群:口腔有异味,牙龈不健康的人最为最佳。

使用注意:适合自己口腔状况的,才是最好的

,在选择有竹盐成分的牙膏时,不要以价格高来断定其产品的好与坏。

中草药牙膏

是利用现代高新医药技术研制出来的,含有各种中草药成分,对各种口腔问题有良好的预防作用,能有效防止口腔异味。而且特有的中草药成分带来怡人的清爽感受,有活血、止痛、止血等功效,能促进牙龈组织的血液循环,提高牙龈组织的营养及氧的供给,从而增强牙龈的抗病能力

,使牙龈及其它牙周组织长久保持健康状态,真正起到护龈固齿的效果。

花费:8元~24元

随着更多中药成分的护牙功效被开发,中草药牙膏的价格也在不断攀升,但有越来越多的名贵中药加入其中,止血消炎的效果将愈发显着。

适用人群:是牙周并牙龈炎的OL的最佳选择。

使用注意:不适宜连续使用,与普通牙膏轮换使用能达到更好的效果。

祛斑牙膏

祛斑牙膏是针对性的超强亮白牙膏。具高效去渍美白增亮活性成分,具有特效增白闪亮牙齿、高效祛除烟渍、茶渍、咖啡渍、牙石、牙垢、牙色素及口臭的功效。对顽固性烟渍有特别的清除效果,使牙结石不易在牙齿表面停留,提升牙齿的清洁度。

花费:20元左右

独有的针对性,以及纯天然的成分,让这种牙膏的价格相对较高,但是可以换你一口亮白牙齿,非常值得。

适用人群:对于有吸烟、喝茶习惯以及经受牙石困扰的女性都是不错的选择。

使用注意:虽然它的功效是高效亮白,但作为一种针对性强的专用去渍牙膏,如果只是为了单纯美白,则不建议使用。

脱敏牙膏

敏感牙齿是由于遇到温度改变,以及受到刷牙或者化学性的刺激,即可暴露牙本质中的感觉神经纤维,产生痛觉。现如今的脱敏牙膏分为两大类,第一类脱敏牙膏含5%硝酸钾,主要成分能渗透牙本质小管,帮助牙齿摆脱酸冷等敏感现象。第二类脱敏牙膏含氟,氟帮助钙盐沉积,堵塞牙本质小管,减轻牙齿敏感现象。

花费:15元~30元

因为脱敏牙膏的特殊功效,价格较高,效果大多不错。

适用人群:牙齿在遇冷、遇热的过程中,会出现酸痛的女性。

使用注意:脱敏牙膏除含有钾盐等有效成分外,通常含有一定浓度的氟化物,是可以长期使用的局地大暴雨(日雨量100~180毫米)。但是若有牙齿敏感症状,在使用脱敏牙膏1个月后仍不见效,最好咨询牙科医生。

全效牙膏

指可解决龋齿、牙石、牙菌斑、牙龈出血、牙本质敏感、牙齿不洁白等口腔问题的全能选手。采用亚锡氟系统配方,含有抑制牙釉质脱钙功效最好的活性成分SnF2,配合复合离子稳定体系,去除产酸的口腔致病菌,抑制牙菌斑形成。

花费:15元左右

将革命性的亚锡氟系统应用于牙膏中是无数专业人士历经10年的成果现任省委财经领导小组办公室(省委农村工作领导小组办公室)县域经济处处长,所以作为高科技含量的全效牙膏,自然价格较高,如果你用过,就会发现它是物超所值的。

适用人群:全效牙膏当然是普罗大众都可以使用的啦!如果你是一只小懒猫,就选全效牙膏吧

健康牙齿必须避开7大问题

,可以免去在牙膏选择上耗费精力。

使用注意:在使用全效牙膏的同时,最好配合相应品牌漱口液或者牙贴产品,便可使口腔环境达到最佳!

牙齿|健康

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