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手机不离手影响身体健康严重的可能导致下身

2018-05-26 08:18:41

睡觉前玩会儿,这事不少人都喜欢做。成都市民王先生感觉自己颈部不适到医院就诊,没想到上午还能走动,到下午下肢竟然失去了知觉!成都市第二人民医院骨科副主任何睿在接受采访时表示,王先生的这种情况属于脊髓型颈椎病引发的全瘫。

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椎间盘突出压迫脊髓引发下肢全瘫今年40岁的王先生,在春熙路开家小面馆,每天都和普通餐饮工作人员一样,上班就煮煮面,下班就玩玩。不久前的一个早上,王先生突然出现脖子酸痛的症状,起初以为只是小问题,可是到了下午一点左右,他竟然出现了手麻脚麻的症状,后来直接全身无法动了。到市二医院紧急检查后,发现他的颈六平面有一个很大的椎间盘突出,压迫到了颈脊髓,导致了截瘫。

“他才四十岁,也没长肿瘤,这种情况是很少的。”详细追问病史后,医生了解到了患者的生活常态:王先生的日常工作是在餐馆里做面条抄手,一天得埋头工作超过10个小时。晚上十二点下班回家,就躺床上玩到两三点才睡,长时间持续的低头曲颈,终于让他的颈椎不堪重负。

何医生介绍,王先生到医院的当天下午突然出现下肢全瘫,大小便完全功能障碍的症状,通过核磁共振检查后,发现患者的颈椎有一个巨大的椎间盘突出,压迫了脊髓,引发脊髓型颈椎病,造成下肢的无力和瘫痪。“完全属于个例,很罕见。”何医生说,“但这位患者也特别幸运,做了颈椎后路单开门减压手术后,才3天时间,他下肢的肌力就恢复到了4级,而一般全瘫的患者,肢体都很难快速恢复。人体的肌力分0—5级,正常人一般都是5级,4级就可以正常行走了。”

建议40—45分钟起身活动肩颈部何医生介绍,医院几乎每天都会遇到因颈椎问题来求医的患者,他们大多年龄在20—40岁之间,而且越发呈年轻化趋势。医生提醒,长时间地开车、使用电脑、玩或平板电脑都会造成颈部肌肉劳损,而这个劳损持续存在就会触发颈椎结构性改变,导致颈椎病。

对于很多人喜欢在被窝里玩,何医生表示这是一个非常不好的习惯,“如果实在是想这样看,大家最好能平躺,保持眼睛与处于平视状态。”何医生建议,大家平时可以给自己定个闹钟,每40—45分钟为一个时间点,闹钟响了就起身活动一下肩颈,缓解颈部肌肉疲劳,防止劳损。一旦感觉特别不适,一定要抓住黄金8小时,立即到医院检查治疗。

简单小动作,远离颈椎疾病电子产品的普及,让颈椎病越来越常见,以前这是老年人群的高发病,如今患者群体越来越年轻化,小到十几岁的孩子,大到八十几老人,都已经有了“脖”。

当我们长期使用或电子产品时,刚开始会觉得颈部不舒服,表现为僵硬、麻木、甚至疼痛,即“脖”的情况。如果在这个时候不加以控制,“脖”就非常有可能发展成为颈椎病。根据程度、病情的不同,患者可能会表现出颈部僵硬、疼痛、活动受限、肩部及上肢麻木,四肢麻木、无力等甚至瘫痪状态。

就此,市二医院康复科主管治疗师覃辉推荐了一项简单易行的肌力训练方法,有助于训练颈部后侧肌群力量。

双手交叉抱住后脑,双手向前用力,头向后用力,以适度的力量进行静力对抗。坚持5秒后,放松3—5秒,反复训练5到7遍,每小时一次,每天重复十次以上。

覃辉医生提醒,大家在玩、看电脑时,一定要注意将或电脑保持与视线齐平。当我们低头看时,在物理杠杆作用下,我们颈部的受力就相当重,对颈椎的损害很大。

12月21日13时39分,何永杰在泰国挽捎通县发了人生最后一条朋友圈。几个小时后,在泰国春武里府邦拉蒙县金三角水果园,35岁的何永杰为救助遇险游客,不幸被大象踩踏致死。

国家旅游局22日下午发布消息,要求该局驻曼谷旅游办事处了解情况,慰问已赴泰的领队家属、探视受伤游客,并协助做好此事件处置相关工作;责成重庆市旅游发展委员会及时妥善处置。

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何永杰生前的多名好友告诉澎湃,何永杰是位有心、有耐心的导游,对游客照顾无微不至。

何永杰生活照。 受访者供图

同学眼中的他性格很开朗

何永杰2004年毕业于四川外国语大学日语专业,先后在中国旅行社总社(重庆)有限公司、重庆北国假期国际旅行社担任导游、领队。

在重庆电视台工作的易莹与何永杰同年级同专业。尽管已毕业多年,易莹仍能记得何永杰大学时的样子。

“他是典型的重庆男生,很耿直,特别乐于助人,就是个热心肠。”易莹说,学日语的男生不多,一个班也就几个。因为是小班教学,易莹也只有上公共课和学院组织活动的时候能见到何永杰。

易莹回忆,何永杰身高1米73左右,喜欢踢足球,是一位性格很开朗的男生。

毕业后,易莹与何永杰均进入重庆的旅行社当导游,带日本的旅行团游川渝。

易莹说,日本的旅行团以中老年游客偏多,一般的男导游很难做到像何永杰那样体贴。“比如回到宾馆后,他会挨个房间去查看,问问游客有没有需要帮助的,房间里热水温度是否合适、想不想看电视之类的

,只要是他能力范围内的,游客提出的任何需求他都会尽力去满足。”

何永杰的师弟、现在做语言培训的陈尚殿曾与何永杰在同一家旅行社共事过。在陈尚殿心目中,何永杰一直是他学习的榜样。

陈尚殿说,这么多年来,他从未听说过何永杰与游客发生冲突的事情。遇到游客丢东西、或者因为海拔高身体不适,何永杰比任何人都要担心,“带团本来就有很多琐碎的事情,他能把每一样都放在心上,我们有时候考虑不到的他都能考虑到。”

中国旅行社总社(重庆)有限公司日本部部长鲁东告诉澎湃,何永杰为人随和谦虚,对工作兢兢业业,表现出一个旅游从业人员的良好职业操守和感,是我们旅游从业人员的行为标杆和楷模。

鲁东表示,同事们会等待何永杰的家人在泰国处理好事情后,前往何永杰家里慰问吊唁。

今年最后一次带团时遇难

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